因为现在是夏季，很多公司都会组织拓展训练，同时也是公司员工休闲团建的好活动啦。那么拓展训练是个积极好的团建活动，但是长春拓展训练小编提示大家这些拓展训练前热身活动最好做哦！热身活动的作用到底有哪些呢？一起和小编了解一下吧！
  在培训刚开始时，学员会因为处于一个陌生的环境而拥有紧张感，气氛也不是那么轻松，团队热身活动这时候就起到了一个重要的作用，先是促进学员之间的相互了解，紧接着通过做项目的形式消除紧张感，打破隔阂消除积怨，气氛变得活跃起来，达到破冰的效果。
  有一个热身活动的过渡，这比直接将陌生人放在一起硬性地规定你们成为一个团队的效果要好的多，且大家在接下来的项目中的参与程度也会有所提高，心态也会更加轻松。参与者通过热身活动从身心俩方面受到感染，再经过培训师的正确引导，可以在短时间内更加积极地进行接下来的项目。
  长春拓展训练小编认为一开始的热身活动往往采取的是一些较简单、有趣的项目，多个项目由浅至深，更加容易让人接受，参与者不会因为项目的设定难度太高而失去兴趣，从一开始的团体做项目慢慢过渡到分组做项目，热身活动的过渡效果十分自然。
  个人项目主要挑战的是心理能力，对参与者的心理承受力是一次极大的考验。团队项目是以培养团队精神为目标，项目的难度一般教复杂，这一阶段是为了促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。最终的回顾总结也是很重要的，回顾有助于带动学员对体验进行整理和感悟，并能引导他们将拓展过程中的收获迁移到日常的工作和生活中去。
  长春拓展训练小编给大家分享的关于拓展训练前热身活动的作用，我们可以看出有一个热身活动的过渡，这比直接将陌生人放在一起硬性地规定你们成为一个团队的效果要好的多，同时让大家紧张的情绪得到释放，同时身体可以活动一下，有助于后续的拓展训练哦！