1、心理要求：
拓展训练项目是本着体能冒险最小、心理超越最大的原则，来设计整个培训课程，所以参训队员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己最大的努力完成各种培训项目;
2、健康要求：
患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等突发性疾病;
患有急性传染病以及其它不适合参加活动者;
近期做过大手术者;
3、出行要求：
长春拓展培训小编提示在规定的时间到达指定集合地点;
穿防滑的旅游鞋或者运动鞋，不用穿皮鞋;
学员自己携带个人洗漱用品;
根据天气预报，结合自身身体状况携带或者添加衣服;
根据自身情况带上药品;
以上就是长春拓展培训小编给大家分享的关于拓展训练前的准备工作的介绍，我们可以看到需要从三个大方面去着手准备，比如在心理上、健康上和出现中做相关的准备哦，所以大家如果身体有特别的情况的朋友，一定要做好健康的准备，同时也需要跟拓展训练老师提前说明身体情况，这样可以更好的应对突发的情况。
