无论是学生还是工作的人士，我们都是需要德智体美劳全面发展的，那么对于现在的讲究素质的时代来说，我们需要做各个方面的提升和训练的。而其中的素质拓展训练是被大家所喜欢的，那么什么是素质拓展训练呢？具体的一起和长春拓展培训小编了解一下吧！
  1、素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。拓展训练能使青少年学生激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。
  2、因此，这种培训方式成为学生学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径，是青少年学生素质教育中不可缺少的一项。长春拓展培训小编了解到拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程。
  3、拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。
  以上就是长春拓展培训小编给大家分享的关于素质拓展训练的相关介绍，我们可以看到素质拓展训练其实就是提高心理素质为主要目的，同时兼具体能和实践的综合素质教育，是真正的可以提高我们的身心的素质的，对于很多朋友来说是一个不错的方式。